• 生理サイクルアプリを使うメリット

    生理は月に一回ほどのペースできて人によって差はありますが、おおよそ28日から35日ほどの周期です。
    自分で記録を付けて計算していけば始める日がいつなのか計算する事ができます。しかし毎回自分で記録をこまめにして計算するのは手間がかかります。生理サイクルを管理するアプリを使えば最低限の記録を入力しておけば後は全て計算してくれるので、生理サイクルを簡単に知る事ができます。アプリを使う事メリットは様々あってまず排卵日がいつ始まっていつ終わるかというサイクルを知る事ができるので、体調の変化を予測して生活する事ができます。
    体の変化だけでなく、精神的なバランスを崩す人もいるので事前に予測できるのは非常に便利です。
    排卵後すぐは出血量が多くて外出はできる限り避けたいという人も多いので、アプリを使う事でスケジュールを組むのにも役立ちます。
    ダイエットをする時にも有効活用できます。

    生理サイクルのアプリ情報を利用してみませんか?

    生理が始まって排卵が始まると体は水分を溜め込もうとするので、ダイエットをしていても体重が減っているのか増えているのか把握しにくくなります。



    逆に排卵が終わると基礎代謝が高くなって痩せやすい体になります。

    これを正確に把握できればダイエット時に考慮しながら予定を立てられるので、効率的にダイエットを行えます。



    また産婦人科を受診する時に医師にサイクルのどの段階にあるか尋ねられる事があります。
    医師はこれがわかった方がしやすいので、アプリで管理していつでもわかるようにしておくと良いです。